jak kobieta

[...] zrozumie Brzuszka nie mam, chcę wyszczuplić talię i generalnie zależy mi by delikatnie się "wyrzeźbić" kosztem tkanki tłuszczowej (23,5%bf). Wprowadziłam kilka poprawek, ale wrzucę jutro, dziś już nie dam rady, może też wrzucę mój plan treningowy, a co mi tam, pójdę na całość, jak szaleć to szaleć BTW Obli piękne nogi w profilu

No to ładnie... Nie małe porcje jak powyżej 10mg a ludzie euforii dostają po 2.5mg faktycznie loteria. ogólnie wymieniłeś dobre firemki, aż dziwne. Kobieta "oporna"@@-)

Za***ista wiadomo do Golds gym, ale ja na moja nie narzekam tez jest pelno sprzetu ktory w zupelnosci mi wystarczy. ----------------------------- Pozdrawiam! $ - DuckmAn - $ "Kulturystyka jest jak piękna kobieta - to raj dla oczu, piekło dla duszy, a czyściec dla kieszeni"

[...] aktualnie i wcześniej preparaty : CLA Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tylko takie które nie podnoszą ciśnienia Stosowane wcześniej diety : zbilansowana zobaczymy jakie masz parametry, skrajnych wartosci nei dawaj, daj wartosci po środku podczas wyliczen co do treningu siłowego liczysz cały na siłowni, regulujesz to intensywnoscią [...]

bo ma cycki, naucz sie czytac spokojnie moze sie przebierac, jak kameleon, dzis chlopak, jutro kobieta.

No w szpitalu kolesiowi kobieta przynosiła galaretki z owocakmi, kumpel mówił ze jak złamaną nogę to kupował jakieś chrząstki cielęce, zimne nóżki, wszystko co zawiera żelatynę.

po pierwsze jak sobie wyobrażasz budować mięśnie na deficycie kalorycznym? trochę się to przeczy. co do ćwiczeń to rób przysiady pełne tak by dwójki dotykały łydek. poza tym włącz sobie atlas ćwiczeń sfd i tam też masz różne ćwiczenia na pupę. poza tym nie ma żadnych info o Tobie, domyślam się, że jesteś kobietą więc zapraszam do działu LADIES.

Cześć Koniu, Wiem jakie masz podejście do mnie i jakie mamy stosunki, wiem, że bardzo chętnie mi zaraz pojedziesz. Jednak nie będę pisał - "bo tylko to umiesz robić itp." Matelka to kobieta i należałoby traktować ją jak należy - jak kobietę. Wystarczyłoby w mniej obrażający sposób napisać swoje spostrzeżenia. Moim zdaniem fajnie, że [...]

Technika Zwana DiM Mak jak równiez uderzenie nazwane deth Touth - nie są niczym nowym, problem w tym, że u nas w Polsce do tej pory nie było oficjalnie osoby potrafiącej takie techniki wykonać. Dim Mak nie jest bardzo trudny wymaga tylko żmudnych ćwiczeń - tzn medytacji około 6 miesięcy, no w niektórych przypadkach wystarczy 30 dni ale to bardzo [...]

ok dzieki zioekt:-) To lece jak napisales od jutra. Wlasnie od pani doktor wrocilem, wyjasnilem jej moja sytuacje, swoj monolog poparlem badaniami}:-( Ale kobieta dobra i jutro odbieram zam z apteki. Wkleje wyniki za ok 2 tyg.

Grasik jak zwykle konkretnie i na temat <brawa> ;> I do tego jakaż domyślna z niej kobieta - koki i opaski to raczej nie dla mnie... Spróbuję "na dwa". Jakieś inne pomysły - widziałem czapki i chustki, ale nie bardzo wiem jak się do tego ewentualnie zabrać. Dready do pasa....oj, Grasiku, chyba wyobraźnia niektórym płata figle [...]

[...] zauważyłem, a wynika to z powodu takiego, że z pokolenia na pokolenie mężczyźni mają coraz niższe stężenie testosteronu , co ponoć zostało udowodnione (proszę zweryfikować jak ktoś jest zainteresowany), a teraz trochę teorii spiskowych, ale spowodowane to wszystko jest tym samym, co promowanie multi kulti, LGBT, a więc inżynierią społeczną i [...]

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne jest błędnie wyliczone. Chyba, że jesteś kobietą. Wtedy jak najbardziej może to być 2400 kalorii. Zacznij Jeszcze raz od prawidłowego wyliczenia zapotrzebowania kalorycznego z dokładnego wzoru, który możesz znaleźć tutaj: https://potreningu.pl/articles/5255/zapotrzebowanie-kaloryczne-dla-wnikliwych- Do dokonaniu [...]

Pewnie że da radę ale raczej nie na naturalnych specyfikach skoro 3000 kcal to bilans zerowy to wejdź na 2900, potem trochę zwiększ najwyżej zredukujesz Z tego co wiem, jako kobieta masz naturalnie większy % bodyfatu więc nic się nie stanie jak trochę przymasujesz %-) Węgle są też głownie na masę z tego co wiem, wiec dorzuć tak do 150 i zobacz co [...]

belfast07 - nie Ty pierwszy i nie ostatni, ale... jestem kobietą. Niestety tak to tam wygląda. Na własne oczy widziałam, jak jeden z Angoli włożył rozciętą rękę w mięso, z którego robiło się kurczakowe 'dukaty'. Jestem wegetarianką, aczkolwiek zapach mięsa aż tak mnie nie rusza - nawet w dużym stężeniu. Tam wystarczył mi jeden dzień, a właściwie [...]

postaram sie wszystko fajnie ogarnac i ewentualnie prowadzic jakis dziennik, przegladalem wiele tematow ludzi ktorzy wlasnie powadzili dziennik i mimo tego ze motywuje mnie kobieta do wszelkich dzialan to motywacja zewnetrzna od ludzi ktorzy generalnie maja cie w dupie tez jest spoko :D wiec jak wszystko ogarne zaczynam od poniedzialku redukowac, [...]

[...] A! Przedramion. Dodaj miecha do przedramion to moze i pojdzie gora ( u mnie tak wlasnie bylo - wieksza para w przedramionach = wzrostowi ogolnej masy lap) ----------------------------- Pozdrawiam! $ - DuckmAn - $ Moderator dzialu "Targowisko" "Kulturystyka jest jak piękna kobieta - to raj dla oczu, piekło dla duszy, a czyściec dla kieszeni"

mysle, ze jelfa powinna ich dojechac za wykorzystanie nazwy leku, ktora - jak sadze - jest zastrzezona. dhea i inne bzdety. super. jak bedizesz 40sto letnia kobieta, to na pewno odczujesz korzysci. a poki co zamiast to kupowac poslij mi lepiej talon na mieso w rzezni, to zrobie z tego lepszy pozytek.

[...] magnezu ale czy nie ma negatywnego wpływu na dziecko? Moja koleżanka powiedziała, że młody jęczmień wspiera proces krzepnięcia krwi oraz produkcję czerwonych krwinek. Co jak dla mnie byłoby świetnym dodatkiem do codziennej diety. Co o tym sądzicie? Czy jest tu jakaś kobieta w ciąży, która stosowała lub stosuje zielony jęczmień w formie [...]

tak apropo ktos moze wie co to za 2 pioseneczki (albo moze to jedna?) co leca podczas tego dvd sample ze strony pudziana? ----------------------------- Pozdrawiam! $ - DuckmAn - $ Moderator dzialu "Targowisko" "Kulturystyka jest jak piękna kobieta - to raj dla oczu, piekło dla duszy, a czyściec dla kieszeni"